Jak się ubrać na lodowisko kryte?

Czytelniku! Prosimy pamiętać, że wszelkie instrukcje oraz informacje wprowadzone na naszej stronie nie zastępują własnej konsultacji ze ekspertem/profesjonalistą. Korzystanie z treści umieszczonych na naszym blogu w praktyce zawsze powinno być konsultowane z profesjonalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawcy tego bloga nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad opublikowanych na stronie.

Kiedy przygotowujesz się do wizyty na lodowisku krytym, istnieje wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę, aby zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo podczas uprawiania łyżwiarstwa. Wybór odpowiedniego stroju oraz wyposażenie może znacząco wpłynąć na jakość twojego doświadczenia na lodzie. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci ubrać się właściwie na lodowisko kryte.

1. Odpowiedni strój łyżwiarski:
Pierwszym i podstawowym elementem jest odpowiedni strój łyżwiarski. Najlepszym wyborem są łyżwiarstwo figurowe, hokejowe lub łyżwiarstwo szybkie, w zależności od twoich preferencji. Te stroje są zaprojektowane tak, aby zapewnić swobodę ruchu i optymalne warunki podczas jazdy na lodzie.

2. Skarpetki i łyżwy:
Na stopach powinny znajdować się odpowiednie skarpetki, które zminimalizują tarcie i chronią przed odciskami. Wybierając łyżwy, pamiętaj o odpowiednim rozmiarze i komforcie. Należy również zadbać o ich ostrzenie przed każdym wyjściem na lód, aby zapewnić sobie dobrą przyczepność.

3. Termiczna odzież bazowa:
W przypadku lodowisk krytych, gdzie temperatura jest zazwyczaj niższa, warto założyć termiczną odzież bazową. Skomponowana z wysokiej jakości materiałów, taka odzież zatrzymuje ciepło i odprowadza wilgoć, utrzymując twoje ciało w odpowiedniej temperaturze.

4. Kurtka i spodnie z materiałów technicznych:
Na wierzch warto założyć kurtkę i spodnie z materiałów technicznych, które zapewnią izolację termiczną i ochronę przed zimnem oraz wilgocią. Dobrze, jeśli te elementy odzieży posiadają regulację rozmiaru i wentylację, co pozwoli dostosować je do aktualnych warunków.

5. Rękawice i czapka:
Ręce i głowa są miejscami, przez które ciało traci dużo ciepła. Dlatego rękawice i ciepła czapka są nieodzownym elementem ubioru na lodowisku. Wybieraj modele, które zapewniają ochronę przed wiatrem i zimnem.

6. Okulary przeciwsłoneczne:
Choć to lodowisko kryte, oświetlenie może być intensywne. Okulary przeciwsłoneczne ochronią twoje oczy przed nadmiernym oświetleniem, co przyczyni się do poprawy widoczności na lodzie.

7. Nawilżenie i ochrona przed słońcem:
Pamiętaj o odpowiednim nawilżeniu skóry i warg przed wyjściem na lodowisko, aby zapobiec przesuszeniu. Dodatkowo, stosuj kremy z filtrem UV, aby chronić się przed promieniowaniem słonecznym w przypadku otwartych okien w hali lodowiskowej.

8. Torba na sprzęt:
Nie zapomnij o praktycznej torbie, w której będziesz mógł przenosić swoje łyżwy, skarpetki zapasowe oraz inne niezbędne akcesoria.

Odpowiedni strój na lodowisko kryte to klucz do komfortu i bezpieczeństwa podczas uprawiania łyżwiarstwa. Dbaj o odpowiednią warstwę bazową, techniczne ubrania z izolacją termiczną i akcesoria ochronne. Dzięki temu zminimalizujesz ryzyko kontuzji i będziesz mógł cieszyć się jazdą na lodzie w pełni.

Jakie ubranie jest odpowiednie na lodowisko kryte?

Kiedy przygotowujesz się do wyjścia na lodowisko kryte, ważne jest, aby wybrać odpowiednie ubranie, które zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo podczas jazdy na lodzie. Odpowiedni strój na lodowisko kryte może znacząco wpłynąć na twoją wydajność i przyjemność z jazdy. Dlatego warto zastanowić się, jakie ubranie jest najlepsze do noszenia podczas wizyty na krytym lodowisku.

Warstwy ubioru:

Aby cieszyć się jazdą na lodzie w krytym lodowisku, warto rozważyć noszenie ubrania w warstwach. Warstwowa konstrukcja ubioru pozwoli na regulację temperatury ciała i dostosowanie jej do zmieniających się warunków na lodowisku.

1. Warstwa bazowa:
Pierwszą warstwą ubioru powinna być odzież termoaktywna, która doskonale odprowadza wilgoć od ciała. Materiały takie jak poliester czy wełna merynosów są idealnym wyborem. Dzięki nim unikniesz przemoknięcia i uczucia chłodzenia ciała podczas pocenia się.

2. Warstwa izolacyjna:
Kolejna warstwa to izolacyjna, która ma za zadanie utrzymać ciepło ciała. Swetry polarowe, kurtki termiczne lub ocieplane spodnie są dobrym wyborem na tę warstwę. Jeśli temperatura na lodowisku jest niska, warto postawić na dodatkową izolację.

3. Warstwa ochronna:
Na zewnętrznej warstwie ubioru warto zastosować odzież ochronną. Odpowiednia kurtka lub płaszcz ochronią Cię przed wiatrem i wilgocią. Wodoodporne materiały są szczególnie istotne, aby uniknąć przemoknięcia podczas jazdy na lodowisku.

4. Spodnie:
Jeśli wybierasz się na lodowisko, spodnie z grubszego materiału, które są odporne na ścieranie, są kluczowym elementem. Chronią one przed zimnem i mogą zapobiec otarciom podczas ewentualnych upadków.

Odpowiednie obuwie:

Obuwie to równie ważna kwestia podczas wizyty na lodowisku krytym. Specjalne łyżwy lodowe są oczywiście niezbędne do jazdy na lodzie, ale warto również zadbać o odpowiednie buty na zmianę, aby uniknąć kontuzji poza lodowiskiem.

Rękawice i nakrycie głowy:

Nie zapomnij o rękawicach, które zabezpieczą Twoje dłonie przed zimnem i urazami w razie ewentualnych upadków. Nakrycie głowy to kolejny element, który pomaga w utrzymaniu ciepła ciała.

Okulary przeciwsłoneczne:

Jeśli lodowisko kryte ma dużo naturalnego światła, warto zaopatrzyć się w okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Chronią one oczy przed nadmiernym oślepianiem i promieniowaniem UV.

Ochrona ciała:

Warto także pamiętać o elementach ochrony ciała, takich jak ochraniacze na kolana, łokcie oraz kask, szczególnie jeśli jesteś początkującym łyżwiarzem.

Odpowiednie ubranie na lodowisko kryte to kluczowy element zapewniający komfort i bezpieczeństwo podczas jazdy na lodzie. Warstwowy strój, odpowiednie obuwie oraz akcesoria ochronne to niezbędne elementy, które pozwolą Ci cieszyć się tą aktywnością w pełni. Dobrze dobrane ubranie i wyposażenie wpłynie na pozytywne doświadczenia na lodowisku, niezależnie od poziomu zaawansowania w łyżwiarstwie.

Jakie buty wybrać do jazdy na łyżwach na lodowisku?

Odpowiednie buty do jazdy na łyżwach na lodowisku odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu komfortu, bezpieczeństwa i wydajności podczas zabawy na lodzie. Wybór odpowiednich butów nie jest zwykłą kwestią stylu, ale przede wszystkim funkcjonalności.

1. Rodzaj butów: Istnieje kilka rodzajów butów dostosowanych do jazdy na łyżwach na lodowisku, a wybór zależy od indywidualnych preferencji oraz celu użytkowania. Dostępne są buty do łyżw figurowych, hokejowych oraz rekreacyjnych. Buty do łyżw figurowych charakteryzują się wyższą cholewką, co zapewnia lepsze wsparcie dla kostki i umożliwia wykonywanie skomplikowanych ruchów. Buty do łyżw hokejowych są bardziej wytrzymałe i zapewniają lepszą ochronę przed uderzeniami, co jest istotne podczas gry w hokeja na lodzie. Natomiast buty rekreacyjne są bardziej uniwersalne i odpowiednie dla początkujących łyżwiarzy.

2. Rozmiar i dopasowanie: Wybierając buty do jazdy na łyżwach, ważne jest, aby dokładnie zmierzyć rozmiar stopy. Buty łyżwiarskie powinny być dopasowane, ale nie zbyt ciasne, aby zapewnić komfort i swobodę ruchów. Należy pamiętać, że niektóre modele butów do łyżw mogą różnić się od tradycyjnych butów sportowych, dlatego warto skonsultować się z ekspertem w sklepie sportowym, który pomoże dobrać odpowiedni rozmiar.

3. Cholewka i materiał: Cholewka butów do jazdy na łyżwach może być wykonana z różnych materiałów, takich jak skóra naturalna, materiały syntetyczne lub tworzywa sztuczne. Skóra naturalna jest trwała i zapewnia odpowiednią wentylację, jednak wymaga pewnego czasu na rozciągnięcie się i dopasowanie do stopy. Materiały syntetyczne są często lżejsze i bardziej odporne na wodę, ale mogą być mniej wytrzymałe w dłuższej perspektywie. Wybór materiału zależy od preferencji użytkownika i rodzaju łyżwiarstwa, jakie planuje uprawiać.

4. Podeszwa: Podeszwa butów do łyżw powinna być sztywna i płaska, aby zapewnić stabilność na lodzie. Buty łyżwiarskie są specjalnie zaprojektowane z myślą o umożliwieniu przenoszenia siły nacisku na całą powierzchnię łyżwy, co pozwala na kontrolowanie ruchów na lodowisku. Upewnij się, że podeszwa butów jest wykonana z odpowiedniego materiału, który zapewni przyczepność na lodzie i będzie odporna na ścieranie.

5. System zamykania: Wybierając buty do jazdy na łyżwach, zwróć uwagę na system zamykania. Dostępne są buty z tradycyjnymi sznurówkami, rzepami lub klamrami. Wybór zależy od indywidualnych preferencji, ale ważne jest, aby buty były łatwe do zapięcia i zapewniały pewne trzymanie stopy.

6. Wygoda i wsparcie: Ostatecznie, buty do jazdy na łyżwach powinny być wygodne i zapewniać odpowiednie wsparcie dla stóp i kostek. Upewnij się, że buty nie powodują obtarć ani ucisku, a wkładki wewnętrzne są miękkie i wygodne.

Wybór odpowiednich butów do jazdy na łyżwach na lodowisku jest istotnym elementem zapewnienia przyjemnej i bezpiecznej rozrywki na lodzie. Zrozumienie różnic między różnymi rodzajami butów oraz dbałość o dopasowanie do indywidualnych potrzeb i preferencji są kluczowe dla sukcesu na lodowisku. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym łyżwiarzem czy doświadczonym zawodnikiem, właściwie dobrane buty do łyżw zapewnią Ci komfort i pewność siebie na lodzie.

Czy warto założyć ochraniacze na lodowisku krytym?

Kiedy przygotowujesz się do wyjścia na lodowisko kryte, ubiór odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu zarówno wygody, jak i bezpieczeństwa. Jednym z często poruszanych zagadnień jest pytanie, czy warto założyć ochraniacze na lodowisku krytym?

Ochraniacze na nadgarstki i łokcie:

Pierwszym rodzajem ochraniaczy, których warto używać na lodowisku krytym, są ochraniacze na nadgarstki i łokcie. Dlaczego? Podczas jazdy na łyżwach, szczególnie podczas wykonywania różnych trików i ewolucji, łatwo jest utracić równowagę i upaść. W takich sytuacjach ochraniacze na nadgarstki i łokcie mogą ochronić delikatne stawy i kości przed kontuzjami.

Kask na głowę:

Chociaż lodowiska kryte są zazwyczaj bardzo dobrze utrzymane i gładkie, wypadki mogą się zdarzyć. Nawet niewielka kolizja głową z twardą powierzchnią lodowiska może prowadzić do potencjalnie poważnych urazów głowy. Dlatego warto rozważyć założenie kasku na głowę podczas jazdy na łyżwach. Kaski zapewniają nie tylko ochronę przed urazami głowy, ale także uczucie pewności i bezpieczeństwa, co pozytywnie wpływa na komfort jazdy.

Ochraniacze na kolana:

Kolana to jedne z najbardziej narażonych na urazy stawy podczas jazdy na łyżwach. Skoki, piruety i skomplikowane figury mogą stwarzać duże obciążenia dla kolan. Ochraniacze na kolana, które zapewniają wsparcie i amortyzację, mogą znacząco zmniejszyć ryzyko kontuzji. Dla osób, które chcą cieszyć się dłuższymi sesjami na lodowisku krytym, ochraniacze na kolana są niemal niezbędne.

Ochraniacze na kostki:

Ostatnim elementem, który warto rozważyć, są ochraniacze na kostki. Lodowiska kryte często mają gładkie powierzchnie, a kostki są narażone na skręcenia lub urazy podczas upadków. Ochraniacze na kostki zapewniają wsparcie i stabilność, co pomaga uniknąć bolesnych urazów.

Założenie ochraniaczy na lodowisku krytym jest rozsądnym wyborem, zwłaszcza dla osób, które chcą cieszyć się aktywnością na łyżwach bez ryzyka kontuzji. Ochraniacze na nadgarstki, łokcie, głowę, kolana i kostki zapewniają dodatkową warstwę ochrony, pomagają uniknąć urazów i przyczyniają się do większego komfortu podczas jazdy. Przy wyborze ochraniaczy warto zwrócić uwagę na ich jakość i dopasowanie do indywidualnych potrzeb, aby maksymalnie cieszyć się czasem spędzonym na lodowisku krytym.

Jak dobrać odpowiedni strój dla dzieci na lodowisko?

W momencie, gdy zbliża się sezon na łyżwy, warto pomyśleć o tym, jak odpowiednio przygotować dzieci do wizyty na lodowisku krytym. To nie tylko kwestia zabawy, ale również bezpieczeństwa i komfortu. Wybierając odpowiedni strój dla dzieci na lodowisko, warto wziąć pod uwagę kilka kluczowych aspektów, aby zapewnić im jak najlepsze doświadczenie na tafli lodu. Przedstawiamy więc kilka wskazówek, które pomogą rodzicom dobrać właściwy strój dla swoich pociech.

Warstwa Bazowa – Klucz do Sukcesu

Pierwszym elementem, na który warto zwrócić uwagę, jest warstwa bazowa. Dzieci powinny nosić cienkie, oddychające ubrania, które będą doskonale przylegać do ciała. Można wybrać termoaktywne skarpety i koszulki, które utrzymają ciało dziecka w cieple, jednocześnie odprowadzając wilgoć z powierzchni skóry. Warto unikać bawełnianych ubrań, ponieważ zatrzymują wilgoć, co może prowadzić do uczucia zimna i dyskomfortu.

Warstwa Izolacyjna – Warto Zainwestować

Kolejnym kluczowym elementem jest warstwa izolacyjna. Dzieci powinny nosić ciepłe ubrania, które ochronią je przed niską temperaturą na lodowisku. Doskonałym wyborem są kurtki i spodnie z materiałów o izolacyjnych właściwościach, takie jak polar czy puch. Jeśli rodzice zastanawiają się, czy warto zainwestować w takie ubrania, warto pamiętać, że komfort termiczny dziecka ma kluczowe znaczenie dla udanej wizyty na lodowisku.

Płaszcz i Rękawice – Chroniące Przed Wiatrem i Śniegiem

W przypadku dzieci, które dopiero uczą się jeździć na łyżwach, warto zwrócić uwagę na elementy garderoby, które ochronią przed wpadnięciem w śnieg lub przewróceniem się. Płaszcz z kapturem zapewni dodatkową ochronę przed wiatrem, a wodoodporne rękawice zabezpieczą dłonie przed wilgocią. To szczególnie istotne podczas dziecięcych upadków i zabaw na lodowisku.

Odpowiednie Skarpetki i Obuwie – Komfort w Każdym Kroku

Skarpetki mają kluczowe znaczenie dla wygody na lodzie. Wybierając skarpetki dla dzieci, warto postawić na ciepłe, grube modele z włókna sztucznego lub wełny. Obuwie również ma duże znaczenie. Dzieci powinny nosić łyżwy, które są odpowiednio dopasowane do ich stóp i zapewniają stabilność. Warto także zadbać o to, aby łyżwy były dobrze zabezpieczone przed wilgocią, co można osiągnąć poprzez noszenie wkładek lub specjalnych ochraniaczy na łyżwy.

Dodatki – Czapki, Szaliki i Okulary

Podczas zabawy na lodowisku warto również zadbać o dodatkowe akcesoria. Czapki i szaliki chronią przed utratą ciepła przez głowę i szyję, co jest szczególnie istotne w chłodne dni. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV zapewnią ochronę oczom dziecka przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, które może być odbijane od białej tafli lodu.

Wybierając odpowiedni strój dla dzieci na lodowisko, warto zwrócić uwagę na warstwę bazową, warstwę izolacyjną oraz dodatkowe elementy takie jak płaszcz, rękawice, skarpetki i obuwie. Dodatkowo, nie należy zapominać o akcesoriach, które zwiększą komfort i bezpieczeństwo podczas zabawy na lodzie. Dbałość o odpowiedni strój sprawi, że dzieci będą mogły cieszyć się zimową rozrywką na lodowisku krytym w pełni, zapominając o mrozie na zewnątrz.

Jak uniknąć przemarznięcia podczas jazdy na lodowisku?

Jazda na lodowisku to nie tylko wspaniała rozrywka, ale także wymagające wyzwanie dla naszego organizmu. Aby cieszyć się tą aktywnością bez ryzyka przemarznięcia, warto zastosować kilka kluczowych zasad i wyposażyć się w odpowiednią odzież. Dla zapewnienia maksymalnego komfortu i bezpieczeństwa podczas jazdy na lodowisku, oto kilka istotnych wskazówek:

1. Izolacja termiczna odzieży: Jednym z kluczowych elementów, który pomoże uniknąć przemarznięcia, jest właściwie dobrane ubranie. Zaleca się noszenie wielowarstwowej odzieży, która stanowi barierę izolującą przed zimnem. Warstwa wewnętrzna powinna być oddychająca i odprowadzać wilgoć od ciała, aby uniknąć przegrzania. Warstwa środkowa, zwana warstwą izolacyjną, zapewnia ciepło, natomiast warstwa zewnętrzna (kurtka i spodnie) powinna być wodoszczelna, chroniąc przed śniegiem i wilgocią.
2. Specjalistyczne akcesoria: Do zabezpieczenia przed przemarznięciem warto zainwestować w specjalistyczne akcesoria, takie jak kask, rękawice, szalik i czapka. Kask nie tylko chroni głowę przed urazami, ale także utrzymuje ciepło. Rękawice z membraną wodoodporną i izolacją termiczną zapewniają ochronę przed zimnem i wilgocią.
3. Odpowiednie obuwie: Wybór właściwego obuwia jest kluczowy. Specjalne buty do jazdy na lodzie zapewniają przyczepność i ochronę przed zimnem. Upewnij się, że buty są odpowiednio ocieplone i dobrze trzymają stopę.
4. Termiczne skarpety: Skarpety termiczne są niezwykle przydatne, ponieważ utrzymują ciepło wokół stóp. Wybierz takie, które nie uciskają nóg, aby zapewnić odpowiednią cyrkulację krwi.
5. Ochrona przed wiatrem: Wiatr może sprawić, że odczujesz chłód bardziej intensywnie. Dlatego ważne jest, aby korzystać z wiatroszczelnej odzieży i akcesoriów, które chronią przed wiatrem.
6. Używanie masek i okularów: W trakcie jazdy na lodowisku warto nosić maskę ochronną i okulary, aby zabezpieczyć twarz i oczy przed mrozem oraz ewentualnymi zimnymi podmuchami wiatru.
7. Regularna aktywność fizyczna: Aktywność fizyczna podczas jazdy na lodowisku pozwala na utrzymanie ciepła ciała. Pamiętaj jednak o regularnych przerwach, aby ogrzać się i uniknąć nadmiernego wychłodzenia.
8. Pij odpowiednią ilość ciepłych płynów: Regularne spożywanie ciepłych napojów pomaga w utrzymaniu właściwej temperatury ciała. Zaleca się unikanie alkoholu, który może prowadzić do szybszej utraty ciepła.
9. Monitorowanie warunków pogodowych: Przed wyjściem na lodowisko sprawdź prognozę pogody i dostosuj ubranie do warunków atmosferycznych. Jeśli temperatura jest ekstremalnie niska, warto zrezygnować z jazdy na lodzie.
10. Znajomość sygnałów z organizmu: Bądź wyczulony na sygnały wysyłane przez swoje ciało. Jeśli odczuwasz drżenie ciała, mrowienie lub sztywność, to znak, że powinieneś przerwać aktywność i ogrzać się.

Jazda na lodowisku może być ekscytującym doświadczeniem, ale wymaga odpowiedniego przygotowania i wyposażenia. Dobra izolacja termiczna odzieży, specjalistyczne akcesoria i odpowiednie obuwie są kluczowe, aby uniknąć przemarznięcia podczas zabawy na lodzie. Pamiętaj o monitorowaniu warunków pogodowych i sygnałów z organizmu, aby cieszyć się bezpiecznym i komfortowym czasem na lodowisku.

Co zabrać ze sobą na lodowisko kryte?

Kiedy przygotowujesz się do wyjścia na lodowisko kryte, istnieje wiele aspektów, które warto wziąć pod uwagę, aby zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo podczas jazdy na lodzie. Oprócz odpowiedniego ubioru, istnieje kilka rzeczy, które warto zabrać ze sobą, aby jak najlepiej wykorzystać swój czas na tafli lodowej.

Sprzęt i akcesoria na lodowisko kryte:

1. Łyżwy: To oczywiste, że potrzebujesz łyżew do jazdy na lodzie. Wybierz odpowiedni rodzaj łyżew, zwracając uwagę na rozmiar, rodzaj ostrza i dopasowanie. Łyżwy powinny być wygodne i dobrze trzymać stopę.
2. Czapka i rękawice: Pomimo że jesteś wewnątrz, na lodowisku krytym temperatura może być niska. Czapka i rękawice zapewnią Ci ochronę przed zimnem i mogą pomóc uniknąć przewiania.
3. Kask: Jeśli jesteś początkującym łyżwiarzem lub jeździsz szybko, załóż kask na głowę. Ochroni Cię on przed ewentualnymi upadkami i urazami głowy.
4. Ochraniacze na nadgarstki i łokcie: Jeśli planujesz trenować jazdę figurową lub hokej, warto rozważyć noszenie ochraniaczy na nadgarstki i łokcie. Zapewnią one dodatkową ochronę w przypadku upadków.
5. Naramienniki: Dla tych, którzy uprawiają hokej, naramienniki są niezbędne. Zapewnią ochronę ramion i klatki piersiowej w trakcie gry.
6. Kije do hokeja: Jeśli grasz w hokeja, pamiętaj, aby zabrać ze sobą swoje hokejowe kije. Upewnij się, że są one odpowiednio dostosowane do Twojego wzrostu.
7. Torba na sprzęt: Wszystkie te akcesoria i łyżwy można spakować do specjalnej torby na sprzęt sportowy. To ułatwi Ci przenoszenie i organizację swojego wyposażenia.

Dodatkowe wyposażenie:

1. Woda: Jazda na lodzie może być wymagająca, dlatego warto zabrać ze sobą butelkę wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.
2. Pierwsza pomoc: Mimo że lodowiska kryte są bezpieczne, wypadek zawsze może się zdarzyć. Warto mieć przy sobie podstawowy zestaw pierwszej pomocy, aby móc szybko zareagować na ewentualne skaleczenia lub siniaki.
3. Telefon komórkowy: Telefon może być przydatny do kontaktu z innymi osobami na lodowisku lub w nagłych przypadkach.
4. Chusteczki higieniczne: Chusteczki higieniczne mogą okazać się przydatne, zwłaszcza w toaletach na lodowisku.
5. Monety na szafki: Wiele lodowisk krytych posiada szafki, które można wynająć za niewielką opłatą. Przygotuj drobne monety, aby móc z nich skorzystać.

Warto również sprawdzić, czy lodowisko kryte ma dostępne szatnie i prysznice, jeśli planujesz korzystać z nich po treningu. Odpowiednie przygotowanie i zabranie ze sobą niezbędnego sprzętu i akcesoriów na lodowisko kryte sprawi, że Twój czas spędzony na łyżwach będzie nie tylko przyjemny, ale także komfortowy i bezpieczny.